За кого е личният коучинг?
Личен коучинг е за вас, ако:
- сте на кръстопът и търсите яснота;
- усещате вътрешно напрежение или застой;
- искате „нещо повече“ от живота;
- чувствате, че сте изгубили връзка със себе си.
Подходящ е за лидери, професионалисти, творци, родители и всеки, който иска устойчиво развитие и по-дълбока автентичност.
Защо личен коучинг?
В свят, който постоянно ни дърпа в различни посоки, личният коучинг е пространство, в което можеш да се спреш, да чуеш себе си и да направиш смислени, дълбоко твои избори. Това е процес на трансформация отвътре навън.
Описание на услугата личен коучинг
Личен коучинг е пространство за осъзнаване, израстване и свързване с най-дълбоките ти желания и възможности. Това е пътуване навътре – към истинската ти същност, към решенията, които вече носиш в себе си, и към действията, които ще ти донесат желаната промяна. Отворено е за лидери, таланти, хора в преходни моменти – за всеки, който усеща, че има още нещо, което чака да бъде открито.
По време на нашето партньорство ще създадем цели, които не просто звучат добре, а които наистина отразяват твоите стремежи и мечти. Ти ще определяш какво искаш да постигнеш, как и защо. Аз ще бъда до теб – не за да ти казвам какво да правиш, а за да ти помогна да чуеш ясно вътрешния си компас и да намериш собствения си път.
Личен коучинг е баланс между сигурност и предизвикателство. Ще имаш пространство, в което можеш да се отпуснеш, да изразиш всичко, което носиш, и да откриеш нови гледни точки. Ще те насърчавам да разширяваш границите на възможното, да осветяваш нови перспективи и да се осмелиш да направиш стъпките, които ще ти донесат истинско удовлетворение.
Докато пътуваме заедно, ще ти задавам въпроси, които ще те поканят да се вгледаш по-дълбоко, да намериш своите отговори и да осъзнаеш неща, които до този момент са били в сянка. Ще ти дам пространство да водиш този процес със своето темпо и по своя начин.
Моят ангажимент е да бъда твой партньор в израстването – с подкрепа, емпатия и дълбоко уважение към твоята уникалност.
Какво ще получиш чрез личен коучинг?
- Ще се свържеш отново със себе си и истинските си желания
- Ще създадеш ясна визия за живота, който искаш
- Ще преодолееш вътрешни бариери и ограничаващи вярвания
- Ще развиеш устойчиви навици и лична дисциплина
- Ще увеличиш увереността и самоуважението си
- Ще вземаш решения с лекота и яснота
- Ще постигнеш баланс между личния и професионалния си свят
- Ще водиш себе си, вместо да се губиш в очакванията на другите
Програми за личен коучинг
Предлагамe коучинг програми от 4, 6, 8 или 10 часа, както и дългосрочни – 3, 6 или 12 месеца. Те включват:
- първоначална сесия (60–90 мин), за да очертаем нуждите и целите ти
- последващи коучинг срещи (40–60 мин), с честота по твой избор
- подкрепа между сесиите при нужда
- индивидуален подход, съобразен с темпо и стил на работа
Ако усещаш, че това е твоят момент да направиш следващата стъпка, свържи се с нас, за да ти разкажем повече.
Препоръки от наши клиенти
Думите на хората, с които сме преминали пътя на осъзнаването, доверието и промяната чрез личен коучинг. Истории, в които може да откриеш и себе си. Открийте своя компас.
Въздействащо и полезно преживяване. На Зори може да се разчита. За мен доверието, уважението и зачитането са топ приоритети. Бих се възползвала от коучинга със Зори и в бъдеще.
Бих искала да препоръчам Зорница като коуч.
Аз наскоро започнах коучинг преживяването си с нея. Още от първата сесия тя успя бързо да схване управленската ситуация, която имах да реша и ми предложи различни инструменти, с което ми помогна да постигна целите си във връзка с изграждане на екипа ми и фокусиране върху приоритетите. Съветът и беше навременен, конкретен и приложими, въпреки че имаше да се справя с абсолютно нова за нея култура – тайландската.
Тези умения, заедно с огромните и знания, свързани с управлението и личностното развитие, са крайно необходими за един успешен коуч.
Планирам и в бъдеще да използвам съветите и в моята работа.
От всички положителни неща от коучинг сесиите ми със Зорница, това, което съм запомнила най-добре е, че „личното отношение има значение” и че всяка сесия имаше своя неповторим ефект, „точно като за мен” – това в допълнение към нейната по-висша цел да подтиква хората да растат и да се развиват в насоката, която са си избрали.
Зори подхожда към всеки човек и сесия с голямо внимание, слуша активно и изважда на повърхността най-доброто от вас по елегантен и непредубеден начин. Постигнах и продължавам да постигам прекрасни резултати и в личен, и в професионален план, и да си създавам нови ценни навици.
Огромно благодаря, Зори!
Какво казва науката?
Световни изследвания, публикувани в Google Scholar, показват, че личният коучинг подобрява качеството на живот, вътрешната мотивация и психологическата устойчивост.
Кой ще бъде твоят коуч?
Д-р Зорница Стефанова – професионален коуч с над 22 години опит и над 15 000 часа практика. Сертифициран майстор-коуч, обучен по стандартите на International Coaching Federation (ICF), преподавател, предприемач и човек, който истински вярва в човешкия потенциал.
Доктор по управление и бзинес администрация в Софийски университет „Св. Климент Охридски“, с дисертация върху ефектите на коучинга върху личностната и професионалната реализация. За Зори това е не просто професия – това е мисия.
Пътешествието към себе си
Зорница вярва в цялостния подход – ум, тяло, сърце и емоции са свързани в едно цяло. И когато всички тези части са в синхрон, вие откривате мир със себе си и увереност в това, което сте. В тези моменти животът изглежда по-красив, по-смислен и по-вълнуващ. Но всички знаем, че понякога ни е трудно да достигнем до това състояние на покой и радост.
Може би в този момент се чувствате изморени, объркани, може би неразбрани или недооценени… и търсите отговори. Не е случайно, че четете това. Когато нещо вътре в нас нашепва за промяна, това е знак, че сме готови да се погрижим за себе си. Време е да се запитате: “Какво искам наистина? Как мога да си върна радостта и силата?”
Индивидуалният коучинг – вашето пространство за промяна, дори трансформация, за увереност и вътрешна хармония
Личната коучинг програма със Зорница е като топла прегръдка и сигурно пространство, в което да се разтворите, да разгледате какво наистина искате и да получите смелостта да тръгнете в тази посока. Коучингът не е просто „разговор за целите“ – той е подкрепа в най-съкровените ви стремежи и мечти.
Когато сте готови да направите тази стъпка, да инвестирате време и усилия в себе си, ще усетите колко много може да промени това в живота ви. Промяната изисква отдаденост, време и готовност да погледнете на себе си с искреност. Може би ще откриете неща, които не ви харесват, или ще се срещнете с несигурност и страх. Но знаете ли какво? Именно това осъзнаване ще ви донесе личната свобода и уважението към себе си, за които винаги сте мечтали.
Време е да предприемете действие
Ако мечтаете за повече радост, повече лекота и увереност в себе си, този момент може да бъде началото на вашето пътешествие. Има ли нещо по-ценно от това да се чувствате истински живи и свързани със себе си?
Започнете още сега. Използвайте Колелото на живота, за да разберете къде сте в момента и какво бихте искали да промените. Това е вашето първо малко действие към по-смислен, по-щастлив и балансиран живот.
Попълнете с оценка, която давате на удовлетворението си в тези определени области от живота си в момента. Бъдете честни пред себе си!
А сега свържете точките.
- Каква фигура се получи? Колело? Или спукана гума? Как е да се движите в живота с това колело?
- Какво Ви пречи да сте така удовлетворни, както бихте искали? Страхове? Ограничения? Вярвания – за себе си, другите хора и света?
- Къде бихте искали да стигнете?
- Как можете да се придвижите в тази посока?
- Какво искате за себе си след 1 година? А след 10?
Ако осъзнавате, че имате какво да желаете от себе си и живота си, ако Ви е омръзнало да се считате за недостатъчно добър, недостоен, несигурен или искате повече радост, забавление, хармония и смисъл в живота си – Зорница предлага няколко, различни по продължителност, Лични коучинг програми за постигане на това, което желаете в живота. Те са за
- 3 месеца
- 6 месеца
- 12 месеца
При положение, че искате промяна в накоя сфера в живота си, можете да се погрижите за себе си като изберете коучинг програми от 4, 6, 8 или 10 часа.
При желание да играете голямата игра и преживяването да е трансформиращо, изберете 6 или 12 месечна коучинг програма. Това начинание не е за всеки. Не всеки е готов да види себе си такъв, какъвто е. Страхове, ограничения, таланти, красота, предизвикателства… За някои хора може да е твърде много. Сега. Може да имат нужда от време, за да се решат. И това е съвсем добре.
Ако усещате, че вече не можете повече да се мъчите и самоограничавате и искате промяна, искате реално личностно и професионално израстване, смело се запишете за една индивидуална коучинг програма с д-р Зори Стефанова. По Ваш избор – просто се обадете или пишете на Зорница! Направете нещо различно за себе си и си подарете едно преживяване, което ще ви промени завинаги.
Бъдете щастливи!