Управляващият времето

Десислава Митева

Започнах своето коучинг приключение със Зорница есента на 2012, когато се намирах в динамичен период от професионалния ми живот.

След първите няколко сесии се научих да правя крачка назад и да се наблюдавам от разстояние, което ми помогна да постигна контрол върху емоциите и действията си. Зорница ме напътстваше по време на този процес с търпение, внимание и последователност. Тя ми помогна да придам структура на мислите си, научих се да бъда по-организирана. Въпреки че и преди съм посещавала много обучения за организация на времето, коучинг сесиите със Зорница бяха много по-ефективни, защото аз самата решавах как да организирам времето си и да определям ангажиментите си.

Оставяйки най-сладкия урок за накрая, сега се справям чудесно с това да се награждавам за постиженията си – независимо дали малки или големи, важни или не толкова. Сега се чувствам по-силна и по-щастлива и усещам, че имам по-голям контрол върху живота си.

Десислава Митева Изпълнителен директор, British Bulgarian Business Association

още препоръки

Цветко Трендафилов

Наскоро смених работата си. Така се случиха нещата, че подадох документи за напускане на текущата си работа, преди да съм наясно с какво точно ще изкарвам прехраната си след като изтече предизвестието ми.

Мислех си, че ще е нещо още по-хубаво. Но гласа на съмнението се обаждаше в мен и ми нашепваше не много утвърдителни твърдения. И точно в този момент се появи Зори Стефанова. Асистент на семинара, който тъкмо бях завършил, дългогодишен коуч, прекрасна майка на две деца, уникален човек, собственик на http://innercompass.bg/, основател и собственик на Компас бизнес услуги, Компас – преводачески услуги, ментор към Eleven (accelerator venture fund) и още много роли в един единствен човек.

Тогава и идея си нямах при кого отивам на couching сесия… Споменатия по-горе background научих в последствие.

Още от първата сесия нещата тръгнаха нестандартно. Вместо да седим на бюро, тя ме изведе на разходка из улиците и, докато говорехме, се движех постоянно. Така сякаш съзнанието ми се проясняваше допълнително. Направихме едно упражнение с визуализация с пространствени котви (тогава не знаех, че този похват се нарича така). И всичко си дойде на мястото.

Усещах, че работи с мен съвсем не само на съзнанетелно ниво. Работата беше и на емоционално и на духовно ниво. Поне така го усетих за себе си. Пълнa промяна. Синхронизиране на всичките пластове в мен.

На втората ни сесия получих сигурността, от която имах нужда тогава. Успях да видя благословиите в смяната на работата си, в новия курс, по който поемам в живота си. Успях да махна лещите на съмнението и да погледна живота си с очите на вярата.

После поработихме със самоприемането, със самоувереността, изясних си нещо, което се оказа не добре дефинирано. Какво ме прави щастлив? Вас какво ви прави щастливи? Чувствайте се поканени да комнетирате под статията това, което вас ви прави щастливи. Не се ограничавайте с няколко прости изречения. Помислете и напишете всичко, което ви носи щастие. В крайна сметка, разбрах за себе си, че когато избера да съм щастлив не е необходимо да правя каквото и да било, за да съм щастлив. Просто съм!

Поиграхме си да забележа положителните качества в мен, които пренебрегвам. И да помисля как да ги доразвия, прилагам още по-добре в практиката и да наблягам на тях, знаейки, че са ценни.

Препоръчвам на всичките си приятели да посетят coach и най-горещо препоръчвам екипа на Вътрешен компас и Зорница Стефанова. Аз си взех много от нея. С нейна помощ си намерих работа, която ми харесва, в която се реализирам успешно и която ме качва на следващото ниво по пътя нагоре. Продължаваме да работим заедно и да разчитам на нея за една външна, професионална гледна точка. Продължавам да развивам области от живота, в които не съм достатъчно доволен от текущите резултати. И продължавам да вярвам, че всеки трябва да има своя треньор (coach) в областта, в която иска да е наистина шампион.

С пожелания да се видим на стълбицата за награждаване на финала!

Цветко Трендафилов

още препоръки

Ани Дойчева

От първия момент, когато видях Зорница, знаех, че тя е перфектният ментор за мен – тя ме вдъхнови с начина, по който говори, с действията си и засили мотивацията ми да намеря път към моята цел – да стана бизнес коуч.

Срещнахме се в много ключов момент от живота ми, тъй като вече знаех какво искам да правя, но нямах никаква идея как да го постигна.

Работим заедно вече почти година и Зорница ме подкрепя със своите знания, интуиция и мъдрост. Тя е не само мой ментор, но и коуч, в зависимост от какво имам нужда в даден момент. Тя е много гъвкава и може винаги да намери начин да ми помогне да „отворя” съзнанието си за възможностите пред мен. Освен това ми помага във важни моменти от личното и професионалното ми развитие – например, преди 8 месеца бях изправена пред дилема между 2 работни позиции и успях да избера по-добрата, благодарение на нейния одухотворен и открит коучинг подход.

Благодаря ти, Зори, за това, че си до мен. За мен е удоволствие и чест да работя с теб.

Ани Дойчева Обучител и бизнес развитие, AW-Tronics Holding Company

още препоръки